miércoles, 31 de marzo de 2010

Rafa Dopico o el delineante del Roundhouse.

Aquí os presento a otro de los míos.

Rafa es un Surfer Regular de unos 175 cm. y 60kg. de peso. Tiene 18 años y nuestro trabajo se centra en dotar de más power a sus giros y estelas, además de ciertos detalles técnicos.


Su estilo es ligero, recuerda al del típico surfer australiano. Es un surfer versátil, que se desenvuelve en todas las condiciones. Su especialidad... Frontside roundhouse cutback. Siempre intento que se fije en Rubén González (Benchu) para el trabajo en esta maniobra.

Aquí os dejo un clip de un entrenamiento donde la ola de Esmelle nos permitió trabajar esta maniobra como único objetivo de la sesión.



Y aquí un resumen de algunos entrenamientos de 2008, cuando tenía 16 años.

martes, 30 de marzo de 2010

Derrapar mola. En las motos, en la nieve, en las olas....

Aquí os dejo una de mis maniobras favoritas. Reentry Tide slide.

Un error muy frecuente en esta maniobra consiste en completar el giro entero, es decir, 360ºreverse. En mi opinión la clave para subsanar este error es manteniendo la mirada hacia la playa y tocando suavemente el agua con la mano derecha para interrumpir el giro en el momento deseado. Cualquier error o pequeña clavada del rail, no nos impedirá acabar la maniobra, pero sí continuar por la pared y conseguir la fluidez para preparar el siguiente ataque.

Espero que se convierta también en una de los giros favoritos de vuestro repertorio, sobre todo en surfers y DK riders.






Esta secuencia de Pabolinho, refleja bien la primera parte de la maniobra.




Delia Salgueiro,

Ahora os presento a Delia Salgueiro. Una surfista con la que llevo ahora 6 meses de trabajo. Tiene 13 años y su condición física la hace ser una surfista muy valiente y decidida.




 Su surf transcurre, al igual que su cuerpo por una etapa primaria y de continuos cambios, ésto hace que su tabla ideal esté por llegar. Espero que os gusten sus primeros pasos por las olas.


ENTRANDO EN MATERIA. Alberto Mosquera

El objetivo de este blog no es otro que el de compartir mi trabajo con otras personas, entrenadores o amantes de las olas. Durante nuestro recorrido, conoceréis el surfing de mis chavales, y seguro que os iréis familiarizando con alguno.

Empezaremos con uno de los más pequeños, se llama Alberto Mosquera y llevamos sólo tres meses trabajando juntos. Espero que os guste. Su surfing está en esa etapa donde, ganar velocidad y trazar una línea correcta son los objetivos. Su mayor virtud es que es capaz de concentrarse y pensar en ciertos conceptos cuando se sube a una ola.


Alberto mide 1.50m y pesa 40kg. Tiene 11años y sus tablas son 5.4 y 6.0. para más de 0.5m. Os dejo con él.

miércoles, 24 de marzo de 2010

Nos vamos conociendo...

Para que nos vayamos conociendo aquí tenéis unos vídeos y fotos haciendo lo que más me gusta junto con pescar. Espero que os gusten.







Como veis la ola es redondita y juguetona. Los glassys del índico se tornan perfectos para todo tipo de maniobras surferas.




Como vais a ver...









...me gusta coger todo tipo de olas de la manera que, en el momento, más me apetezca. Surfing, longboard, drop knee, bodyboard. Todo es lo mismo, delizarse... y todo diferente a la vez. RIDE IT.





viernes, 12 de marzo de 2010

Me presento...



Entrenamientos avanzados en deslizamiento sobre olas

KAKO GARCÍA Wave Coach





Nombre: Carlos "Kako" García
Edad: 32. Casado.
Ocupación: Psicología clínica y Entrenador profesional de Surf y Bodyboard.





Formación:
  • Licenciado en psicología y Experto en terapia familiar.
  • Técnico nacional en surf nivel I (1996)
  • Técnico I.S.A. nivel II. (2009)
Experiencia como entrenador:
  • Seleccionador Nacional de Bodyboard (2002-05) (2009-actualmente) 
  • CAMPEÓN DE EUROPA CON LA SELECCIÓN NACIONAL DE BBOARD JUNIOR (2010)
  • 2 presencias Campeonatos mundiales (Sudáfrica- Ecuador)
  • 2 presencias en Campeonatos europeos (Francia - Jersey)
  • Subcampeón de Europa con la selección española.
  • Entrenador personal de los 4 actuales campeones juniors de Galicia

      - Samuel Salgueiro (BB Masc.)* (Co-entrenador con Nacho García)
          - Erika Franco (Surf Fem.)

          - Rafael Dopico (Surf Masc.)**

          - Patricia Rocha (BB Fem.)**
  • Colaborador en distintas revistas como psicólogo deportivo.
  • Profesor de técnicos nacional en surf Nivel I. Profesor en cursos de técnicos básicos en surf autonómicos.
* Campeones de España Junior.
** Campeones de una prueba del Circuito Junior Nacional.



Experiencia en competición: (resultados destacados)
  • 6XCampeón Gallego de Bodyboard.
  • Campeón de Europa de Drop Knee.05.
  • 3º Campeonato del mundo de Drop Knee08
  • Campeón de España de Drop Knee 08
  • Campeón de España de Bodyboard Senior. 08

Objetivos

Objetivo principal:

Formar surfistas competitivos según los criterios A.S.P. e I.B.A.


Otros objetivos:
1.- Dotar al deportista de habilidades de lectura del mar y seguridad..
2.- Entrenar comportamientos físicos y mentales que fomenten la
seguridad en el mar.
3.- Enseñar habilidades sociales de comportamientos en el surf.
4.-Transmitir los valores del deporte: respeto, compañerismo, sacrificio, esfuerzo,...

Metodología:
Modelo I.S.A. Surfing Australia. Martin Dunn

Influencias:
Psicología y Terapia Sistémica.
Principios de Videocoaching.
Modelo de aprendizaje Surfing Australia.

Aficiones:
Pesca, Padel, Pandilla, Poker y Pintar caras.